DIA DO PROFESSOR E FUNCIONÁRIO PÚBLICO

A Gestão da escola homenageou os professores e os funcionários oferecendo um café da manhã e entregou um forno microondas que foi doado para eles.

Parabéns à estes educadores que se dedicam diariamente ao desenvolvimento intelectual, emocional e social dos educandos.

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VII EXTRAC

 

DIAS 26 E 27 DE NOVEMBRO ESTAREMOS REALIZANDO A NOSSA VII EXTRAC, CUJO TEMA É : A COR DA CULTURA. 

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DIA DA CRIANÇA

O dia da Criança foi comemorado com um dia de lazer no Sitio Sam Maria em Jaçanaú.

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HIPERTENSÃO

Dia 10 de novembro foi realizado em nossa  escola exames preventivos nos alunos acima de 10 anos. A ação foi realizada pelos profissionais de saúde do posto  do Conjunto Industrial através do Programa Saúde do escolar .

 

Hipertensão arterial na criança

 

Entre crianças maiores (acima de 10 anos) e adolescentes, principalmente naquelas cujos parentes têm hipertensão.

 

 

Como os pais podem suspeitar que seus filhos tenham hipertensão?

 

Nas crianças maiores e adolescentes os mesmos sintomas dos adultos, como dor de cabeça, cansaço aos pequenos esforços e dor no peito podem ser observados.

Nas crianças menores, principalmente abaixo de 1 ano, a irritabilidade e choro persistentes podem ser sinais indicativos, embora se reconheça que pode ser difícil o diagnóstico.

Recomendações para se evitar hipertensão arterial na infância

1-Praticar atividade física aeróbica, em pelo menos 5 dias na semana. Realizar esportes, caminhar, andar de bicicleta.

2-Manter peso corporal normal (evitar obesidade).

3-Evitar  consumo de álcool (adolescente).

5-Consumir uma dieta rica em frutas, verduras, produtos com baixo teor de gorduras e reduzir a  ingestão total de gorduras e gorduras saturadas.

6-Evitar fumo (adolescentes).

7-Diminuir a ingestão  de sal. Retirar o saleiro da mesa, habituar  a família a ingerir menos sal, tomar cuidado com o sal dos enlatados  e evitar o excesso de sal dos fast foods e batatas fritas.

 

 HIPERTENSÃO também chamada de pressão alta, a doença corresponde à elevação da pressão arterial para números acima dos valores considerados normais. Conheça um pouco mais sobre esse mal que ameaça sua saúde em silêncio

A hipertensão arterial ou pressão alta é a elevação da pressão arterial para números acima dos valores considerados normais (maior ou igual a 140/90 mmHg). Estes índices podem causar lesões em diferentes órgãos como cérebro, coração, rins e olhos. 

Como prevenir a hipertensão arterial?

A melhor maneira de prevenir é através de "modificações do estilo de vida". Embora eficaz, envolve maior empenho do paciente e a efetiva participação familiar, no que diz respeito à dieta alimentar e estímulo à adoção dessas medidas:

• A redução do peso é indicada em todas as condições em que a massa corpórea estiver em níveis superiores aos índices definidos pela equação: Peso (Kg) > 30 S (m2) (onde o peso é expresso em quilogramas, e a superfície corpóreas em metros quadrados). A redução da massa corpórea pode promover a diminuição da pressão arterial e diminuir o risco de diabetes mellito e de dislipidemia (alteração do nível de colesterol e triglicérides). 
• O álcool pode causar aumento da resistência periférica das paredes arteriais e por isso elevar a pressão arterial e até torná-la refratária ao controle. Desta forma, a ingestão deve ser reduzida a no máximo 30 ml de etanol ao dia, o correspondente a 720 ml de cerveja, ou 300 ml de vinho, ou 60 ml de bebidas destiladas. Por diferenças de capacidade enzimática, as mulheres toleram menores quantidades de álcool, sendo recomendável não excederem a 15 ml de etanol ao dia.
• As atividades físicas aeróbicas contribuem de modo inegável à redução da mortalidade. A prática por 30 a 45 minutos diários ajuda a redução do peso corpóreo e o controle das dislipidemias. Sabe-se que os indivíduos sedentários têm probabilidades de apresentarem hipertensão arterial elevadas em 20 a 50%.
• Existe larga variação de resposta à ingestão de sódio, mas há inegável associação com os níveis de pressão arterial. Não resta dúvida na vantagem na moderação, incluindo melhora na resposta ao tratamento anti-hipertensivo.

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PROGRAMA MAIS EDUCAÇÃO

AULA PRÁTICA  de RÁDIO ESCOLAR com os alunos do 3º ano.

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SE LIGA ALCANÇA ÍNDICE DE APROVAÇÃO DE QUASE 100% NOS ATENDIMENTOS DOS TELECENTROS

O Programa de Inclusão Digital da Prefeitura, o Se Liga, alcançou um índice de satisfação dos usuários quase unânime nos atendimentos realizados, durante o mês de outubro, nos 58 telecentros do Município. O percentual de 99,06% de aprovação foi divulgado como parte do balanço de atividades da iniciativa, desenvolvida pela Secretaria de Ciência, Tecnologia, Trabalho e Empreendedorismo, em parceria com o Instituto Idear. De acordo com o levantamento, 3.947 usuários foram atendidos em oficinas voltadas para o trabalho e empreendedorismo. Um total de 4.347 cidadãos utilizaram a Internet para realização pesquisas escolares, participação em cursos online e para o desenvolvimento de outras atividades de inclusão social e digital. Nos cursos online à distância, em várias áreas do conhecimento, 429 pessoas foram beneficiadas com a capacitação de 20 horas/aula. No apurado de janeiro a outubro de 2010, o índice de satisfação dos atendimento realizados nos telecentros do Se Liga é de 98.92%.(MR)

ATLETA MARACANAUENSE É VICE-CAMPEÃ EM SELETIVA PARA MUNDIAL NOS EMIRADOS ÁRABES
A maracanauense Sue Ellen Sousa Marinho, 25 anos, consagrou-se vice-campeã em seletiva para o Mundial de Jiu-Jitsu 2011, em Abu Dhabi 2011, nos Emirados Árabes, na categoria faixa preta acima de 63 kg. A conquista credenciará a atleta a ser uma das representantes brasileiras no Campeonato Mundial. Sue Ellen subiu ao pódio ao final do evento, realizado em Natal, nos dias 5 e 6 de novembro. O evento reuniu cerca de 2 mil competidores. Sue Ellen Marinho disputou a final da Seletiva com a Tricampeã Mundial, Gabriele Garcia. Mesmo com o forte currículo da adversária, Sue Ellen não se intimidou e arrastou o segundo lugar. A atleta, que conta com o apoio da Prefeitura de Maracanaú, vem conquistando seu espaço e se consolidando como uma das principais do Mundo na sua categoria. Entre os títulos mais importantes conquistados pela maracanauense, estão o de Campeã Sul-Americana, em 2009, e Campeã Panamericana, em 2008. Também, nesse mesmo ano, conquistou o Campeonato Brasileiro e o Vice-Campeonato Mundial. No currículo dela, estão ainda os títulos de Hexacampeã Cearense e Tricampeã Norte-Nordeste. Todas essas conquistas são resultado de muito esforço e treinamento. Sue Ellen treina 3 horas por dia, de segunda a sexta-feira, além de passar uma hora na malhação. (JF)

GUARDAS MUNICIPAIS DE MARACANAÚ PARTICIPAM DE CICLO DE PALESTRAS
A lei Maria da Penha é o tema da palestra que terá como conferencista a titular da Delegacia da Mulher de Maracanaú, Cezarina Cavalcante. A iniciativa faz parte do Plano de Ação da Guarda Municipal - GM, que inclui um ciclo de debates, abordando aspectos legais e jurídicos com a temática Segurança Pública. O evento está voltado para os integrantes da Guarda de Maracanaú e podem se inscrever até 40 interessados no assunto. A palestra sobre a lei Maria da Penha acontecerá no próximo dia 12 de novembro, a partir das 9 horas, na sede da GM – Rua João de Andrade Filho, 1880 – Centro, mesmo local das inscrições. Outras palestras serão agendadas sobre Prevenção contra as Drogas e Ações do Programa Nacional de Segurança com Cidadania – Pronasci. (EL)

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